Quinoa graan rood

Ingrediënten:
Quinoa graan rood.

Herkomst: Bolivia

Voedingswaarde per 100 gram:

  Resultaat Eenheden
Energie 1539/368 kJ/kCal
Proteïne 14.1 g
Koolhydraten 57.1 g
Waarvan suikers 1.34 g
Vet 6.1 g
Waarvan verzadigd 0.71 g
Enkelvoudig onverzadigd 1.61 g
Meervoudig onverzadigd 3.29 g
Vezels 7 g
Calcium 47 mg
IJzer 4.6 mg
Kalium 563 mg
Zink 3.1 mg
Sodium 5 mg
Fosfor 457 mg
Magnesium 197 mg
Vitamine B1 0.36 mg
Vitamine B2 0.32 mg
Niacine 1.5 mg
Vitamine B6 0.49 mg

Gebruik:
Quinoa is heerlijk door salades en erg geschikt om als ontbijtgraan te gebruiken. Past ook bij groenten als bijgerecht. Reken 50 gram Quinoa per persoon. Breng 2 eenheden water aan de kook, voeg een snufje zeezout en 1 eenheid gewassen Quinoa toe. Laat 12 minuten sudderen. De rode Quinoa heeft een net iets zoetere smaak dan de witte Quinoa.

Koel, donker en droog bewaren.

Fabrikant:
Nova Vitae
Elleboog 1
6713 KP, Ede

12-2015

Op de volgende pagina staan afbeeldingen van erotische producten.

Deze afbeeldingen zijn niet geschikt voor bezoekers onder de 18 jaar. U zult hier geconfronteerd kunnen worden met erotisch getinte beelden en omschrijvingen.

Om te voorkomen dat u ongewild met dit materiaal wordt geconfronteerd verzoeken wij u hieronder aan te klikken dat u akkoord gaat.

Ik heb de bovenstaande teksten gelezen en ik ga akkoord met de voorwaarden, daarbij ben ik 18 jaar of ouder