Golden Naturals Magnesium Citraat 400 mg (180 tabletten) levert per dagdosering 400 mg elementair magnesium. Het magnesium is gebonden als citraat, een organische vorm die goed door het lichaam wordt herkend en opgenomen en die licht verteerbaar is. De genoemde elementaire waarde geeft het daadwerkelijke magnesiumgehalte aan. Magnesium is betrokken bij de energiestofwisseling, de overdracht van zenuwprikkels en het functioneren van spieren. Het draagt bij aan het verminderen van vermoeidheid en ondersteunt de geestelijke veerkracht. De toegevoegde vitamine B6 (pyridoxaal-5′-fosfaat, P5P) ondersteunt de opname van magnesium, helpt energie uit voeding vrij te maken, draagt bij aan zenuw- en hersenfuncties en ondersteunt de weerstand.
Belangrijke eigenschappen:
- 400 mg elementair magnesium per dagdosering
- Magnesiumcitraat met goede opneembaarheid
- Draagt bij aan vermindering van vermoeidheid (magnesium en vitamine B6)
- Ondersteunt spierfuncties en behoud van sterke botten en tanden
- Vitamine B6 bevordert zenuwfunctie en geheugen
Er is ook een variant met 60 tabletten beschikbaar.
Dosering
Als startdosering: 2 tabletten eenmaal daags, bij voorkeur tijdens of na de maaltijd met water. Deze hoeveelheid mag ook verdeeld over de dag worden ingenomen. Voor onderhoud kan 1 tablet per dag volstaan. Kinderen van 2 tot 12 jaar: 1 tablet per dag. Overschrijd de aanbevolen dagelijkse dosering niet.