Flosdraad

Een goede dagelijkse routine op het gebied van mondverzorging bestaat uit meer dan alleen twee keer per dag je tanden poetsen. Hoewel een tandenborstel het grootste deel van de tandoppervlakken bereikt, blijven de ruimtes tussen je tanden en kiezen vaak lastig bereikbaar. Hier hopen etensresten en tandplak zich op, wat kan leiden tot gaatjes of tandvleesproblemen. Flosdraad is een van de meest bekende hulpmiddelen om deze nauwe ruimtes effectief te reinigen en je mond fris en gezond te houden.

Wat is flosdraad precies?

Flosdraad is een dunne draad die speciaal is ontwikkeld om de ruimtes tussen de tanden en kiezen te reinigen, ook wel de interdentale ruimtes genoemd. Het is meestal gemaakt van nylon of een speciaal soort kunststof (zoals PTFE). Het draadje is dun genoeg om zelfs door de meest nauwe contactpunten heen te glijden. Er zijn verschillende varianten beschikbaar, variërend van zeer dunne draad tot iets dikker ‘tape’ voor mensen met meer ruimte tussen hun tanden.

Waarom is flossen belangrijk voor je gebit?

Zelfs met de beste elektrische tandenborstel bereik je slechts ongeveer 60% van het tandoppervlak. De overige 40% bevindt zich tussen de tanden. Als tandplak hier niet regelmatig wordt verwijderd, kan het hard worden en veranderen in tandsteen. Tandvleesontstekingen beginnen vaak in deze tussenruimtes omdat bacteriën daar ongestoord hun gang kunnen gaan. Door regelmatig flosdraad te gebruiken, verwijder je deze bacteriën en houd je het tandvlees gezond.

Hoe gebruik je flosdraad op de juiste manier?

Voor een effectieve reiniging neem je ongeveer 40 centimeter draad en wikkel je de uiteinden om je middelvingers. Houd een klein stukje draad strak tussen je duimen en wijsvingers. Breng de draad voorzichtig tussen de tanden met een zagende beweging. Wanneer je bij de tandvleesrand komt, buig je de draad in een C-vorm rond de tand en schuif je deze voorzichtig net onder het tandvlees. Beweeg de draad een paar keer op en neer tegen de zijkant van de tand. Herhaal dit voor elke tussenruimte en gebruik telkens een schoon stukje draad.

Wat is het verschil tussen flosdraad met en zonder wax?

Gewaxt flosdraad heeft een dun laagje wax, waardoor de draad soepeler tussen de tanden glijdt. Dit is vooral prettig als je tanden heel dicht op elkaar staan of als je veel vullingen hebt waar de draad achter zou kunnen blijven haken. Ongewaxt flosdraad is iets stroever en kan daardoor soms meer plak ‘meenemen’. Bovendien maakt ongewaxt draad vaak een piepend geluid wanneer de tand schoon is, wat voor sommige gebruikers een fijn teken van een goede reiniging is.

Hoe vaak per dag moet je flossen?

In de praktijk wordt aangeraden om minimaal één keer per dag de ruimtes tussen je tanden te reinigen. Veel mensen doen dit het liefst ’s avonds voor het slapengaan, zodat de mond de hele nacht schoon is. Het is niet nodig om vaker te flossen; consistentie is belangrijker dan frequentie. Door er een vast onderdeel van je avondritueel van te maken, voorkom je dat je het vergeet.

Is flossen pijnlijk of kan het tandvlees gaan bloeden?

Wanneer je net begint met flossen, kan je tandvlees een beetje gaan bloeden of gevoelig aanvoelen. Dit is meestal een teken dat het tandvlees licht ontstoken is door de aanwezige bacteriën. Bij dagelijks gebruik verdwijnt dit bloeden meestal binnen een tot twee weken, omdat het tandvlees gezonder en steviger wordt. Blijft het tandvlees echter langdurig bloeden of doet het erg pijn, dan is het verstandig om je techniek te controleren of advies te vragen aan een tandarts of mondhygiënist.

Wat is het verschil tussen flosdraad, ragers en tandenstokers?

De keuze voor een hulpmiddel hangt af van de ruimte tussen je tanden. Flosdraad is ideaal voor zeer nauwe ruimtes waar andere hulpmiddelen niet tussen passen. Wanneer de ruimtes iets groter zijn, adviseren veel professionals het gebruik van ragers of tandenstokers. Ragers hebben kleine borstelharen die de zijkanten van de tanden zeer effectief schoonmaken, terwijl stokers handig zijn voor onderweg. Het is niet ongewoon om voor verschillende plekken in je mond verschillende hulpmiddelen te gebruiken.

Vanaf welke leeftijd kunnen kinderen beginnen met flossen?

Zodra de tanden en kiezen van een kind tegen elkaar aan gaan staan, kan er plak tussen blijven zitten. Meestal is dit rond het tiende levensjaar, maar het kan ook eerder. Het is goed om kinderen al jong te laten wennen aan het idee van interdentale reiniging. Omdat flossen een nauwkeurige motoriek vereist, is het raadzaam dat ouders hun kinderen hierbij helpen of speciale flosboogjes gebruiken die makkelijker vast te houden zijn.

Samenvattend is flosdraad een essentieel hulpmiddel voor iedereen die streeft naar een optimale mondgezondheid. Het bereikt de plekken waar een tandenborstel niet bij kan en helpt zo de opbouw van tandplak te voorkomen. Of je nu kiest voor gewaxt of ongewaxt draad, het belangrijkste is de juiste techniek en een dagelijkse routine. Zo houd je jouw gebit en tandvlees in topconditie.