Virtuoos Creatine Gold (300 gr)
Binnen twee tot vier werkdagen verzonden
Daarom KoopjesDrogisterij.nl
- De voordeligste online drogist
- 14 dagen om te retourneren
- 4,6/5 sterren uit 12.000+ reviews
- Discreet verpakt
Binnen twee tot vier werkdagen verzonden
Virtuoos Creatine Gold is een voedingssupplement voor actieve sporters dat de prestaties bij korte, maximale inspanningen kan verbeteren en de spieropbouw ondersteunt.
Creatine komt van nature in het lichaam voor en wordt via vlees en vis opgenomen. Dit product is met name geschikt voor inspanningen van ongeveer 2–30 seconden met herstelpauzes van 30 seconden tot 3 minuten, zoals krachttraining, teamsporten en racketsporten. Ook bij duursporten kan het nuttig zijn wanneer herhaalde explosieve inspanningen (intervals, sprints) voorkomen.
De werking verschilt per persoon en hangt af van spiermassa, spiervezeltype en de bestaande creatinevoorraad. Personen met weinig vlees- of visconsumptie kunnen meestal meer voordeel ervaren; sommige mensen reageren echter niet als de spieren al verzadigd zijn. Sporters met veel type II-spiervezels reageren doorgaans beter.
Virtuoos Creatine Gold bevat geen kunstmatige kleur-, smaak- of zoetstoffen en is NZVT-gecertificeerd, geschikt voor topsporters en tevens geschikt voor vegetariërs en veganisten.
Dosering: Meng per portie 1 afgestreken maatschepje (ca. 6,0 g) met 250 ml water of een andere niet-cafeïnehoudende drank. Bij voorkeur tijdens of vlak na de warme maaltijd. Neem 1–2 porties per dag. Maatschepje is bijgesloten. Overschrijd de aanbevolen dagelijkse dosering niet.
Protocollen: een laadfase van 5–7 dagen met 20–25 g per dag verdeeld over 4 innamemomenten, gevolgd door een onderhoudsfase van 4–6 weken met 2–3 g per dag na inspanning. Alternatief is een gematigd protocol van 3 g per dag gedurende 4 weken. Gelijktijdige inname met koolhydraten (50–100 g) kan de opname in de spier verbeteren.
Samenstelling per dagdosering (afgestreken maatschep)
Creatine monohydraat | 6,0 gram * |
* Referentie-inname niet bepaald
Gebruik van creatine kan leiden tot extra vochtretentie; houd hier rekening mee bij sporten met gewichtsklassen of bij disciplines waarbij een hoger gewicht de prestatie negatief kan beïnvloeden (bijv. turnen, lopen).
Bij stoppen met creatine duurt het doorgaans 4–6 weken voordat de creatinevoorraad in de spieren weer normaliseert.
Bewaren op kamertemperatuur. Buiten bereik van kinderen houden. Overschrijd de aanbevolen dagelijkse dosering niet.
Specifieke vragen over de werking of inhoud van dit product? Stel uw vragen via drogist@koopjesdrogisterij.nl. Voor alle overige vragen staat de klantenservice natuurlijk voor u klaar.
Vegetarische vitamine D3-capsules ter ondersteuning van sporters
Voor (top)sporters ter ondersteuning van het immuunsysteem
Multivitamine zonder vitamine B6, speciaal voor (top)sporters
Natriumbicarbonaat supplement, 1200 mg per capsule