De lekkerste recepten met Weight Care-weight-care-recepten

Joehoe, leuk dat je hier bent! Wil jij ook graag lekker én gezond eten? Weight Care heeft voor jou het antwoord! Zij hebben de lekkerste recepten voor jou klaarstaan. Met een heel weekmenu eet je elke dag iets anders. Hoe fijn is dat?! Ja, heel fijn!

Honger? Alles van Weight Care vind je hier >

Maandag

Zit je lekker in je vel en wil je dit graag zou houden vervang dan één maaltijd naar keuze door een maaltijdvervanger van Weight Care. Je vervangt 1 maaltijd naar keuze ( ontbijt of lunch) door een maaltijdvervanger van Weight Care. Daarnaast eet je 2 stukken fruit, een Weight Care tussendoortje en rauwkost. Verder neem je een evenwichtige en energiebeperkte broodmaaltijd en warme maaltijd. Je vergeet niet om ook voldoende te drinken. Laten we de week niet al te moeilijk starten. Op maandag flans jij in een handomdraai een heerlijke curry-wortelsoep in elkaar als lunch! Lekker, met verse ingrediënten. Avondeten doe je natuurlijk met een heerlijke maaltijdvervanger van Weight Care, bijvoorbeeld een lekkere maaltijdreep met pinda's en nougat.Zo kom jij gezond de dag door!

Op dinsdag begin je natuurlijk met een heerlijke havermout van Weight Care. Een goed begin van de dag! Tijdens de lunch begin je lekker je Weight Care maaltijdreep met kokos op te peuzelen. Natuurlijk mag een tussendoortje op zijn tijd. Ook daar heeft Weight Care rekening mee gehouden. En nee, dat hoeft helemaal niet vies te zijn. Wat dacht je van een tussendoortje met hazelnoot en chocola? Lekker!! In de avond mag je lekker makkelijk een pastaatje klaarmaken. Neem dan een volkoren pasta, dat is vele malen gezonder en vult veel meer dan een normale pasta. Het recept duurt maar 25 minuten om te maken. Echt waar, elke keukenprins- of prinses kan deze pasta maken, ook jij!

Woensdag breekt je week! En dat doen we ook met het eten. Met een heerlijke cappuccino ontbijtreep van Weight Care begin je je dag goed. In de middag drink je natuurlijk lekker een drinkmaaltijd, zoals één met appel en yoghurt,jammie! Daarna lekker op de Marrokkaanse tour met heerlijke salade met kip. Je kan dit recept natuurlijk ook maken met vegetarische kip. Net zo lekker, maar wel vegetarisch!

Hmm, op donderdag ga je goed van start met een maaltijdreep van Weight Care. In de middag maak je een heerlijke salade. Niet zomaar een salade, maar een linzensalade! Heerlijk met verse bloemkool, ui en gepofte cherrytomaten. Zo wordt lekker eten een écht feestje! In de avond kun je dan weer een lekkere maaltijdvervanger van Weight Care eten, zoals een lekkere afslankshake met aardbeiensmaak.

Vrijdag

Op vrijdag mag je een lekker ontbijtje maken. Misschien een lekker crackertje? In de middag neem je een lekkere drinkmaaltijd met yoghurt en bosvruchten. Oké, omdat het lekker aan het eind van de week is mag je ook een tussendoortje van jezelf. Wél verantwoord natuurlijk! Weight Care weet daar wel raad mee. Probeer bijvoorbeeld eens de Weight Care chocoladereep. Deze chocoladereep is gereduceerd in caloriëen. In de avondeen heerlijk stukje biefstuk! Lekker én gezond. Om het nog gezonder te maken maak je er een heerlijke pompoenpuree bij met sperziebonen. Jammie!