Calcium nodig?

Calcium heeft iedereen nodig! Het is een mineraal dat je nodig hebt voor de opbouw en onderhoud van de botten en het gebit. Calcium is nodig voor een goede werking van de zenuwen en spieren, de bloedstolling en het transport van andere mineralen in het lichaam. Calcium zit, je raad het al, voornamelijk in melk, melkproducten en kaas, maar ook in groenten en noten.